Digger Birthday! 3 года клубу

Друзья, доброго дня! Каждый год в декабре мы подводим итоги работы клуба, рассказываем о достижениях клиентов и мотивируем других раскрыть свой потенциал в рубрике #историионас!

Сегодня хотели бы рассказать о Дмитрии Дузенко, который посетил более 50 тренировок HIIT и сжог на них более 43 тысячи ккал.

• Дмитрий, если мы возьмём 1ккал и с Вами переведём её на чувства/ощущения/изменения, которые Вы испытали уже за 50 тренировок, то как бы Вы могли это описать/интерпретировать?
• Более 43тыс сожженых ккал пропорциональны положительным эмоциям, полученным на тренировке.
• Нужна ли была для Вас предварительная подготовка/адаптация, чтобы начать ходить на тренировки по HIIT?
• Нагрузку и интенсивность контролируешь сам, поэтому специальной подготовки не требуется, со временем привыкаешь к нагрузке и хочется её увеличивать))
• Как Вы оцениваете свой потенциал и какие ставите для себя амбициозные цели?
• Думаю что можно и усердней заниматься.

Цель - много заниматься, много работать над собой, для формирования тела и здоровья!