О программе
- Сложность: Базовый
-
Дни недели:
- понедельник 10:00 - 11:00
- вторник 20:00 - 21:00
- среда 10:00 - 11:00
Виртуальная тренировка Сайкл - каждый день
Сайкл – это динамичная групповая тренировка на велотренажерах нового поколения, предназначенная для тех, кто ищет эффективную кардио-нагрузку и стремится к сжиганию жиров. Эта программа объединяет в себе инновационный подход к велотренировкам с индивидуализированной нагрузкой, позволяя участникам работать в соответствии с личными предпочтениями и целями.
- Индивидуальная нагрузка: каждый участник может самостоятельно регулировать уровень нагрузки на своем велотренажере, что делает тренировку доступной для всех независимо от уровня физической подготовки.
- Эффективное сжигание жиров: благодаря активному включению в работу крупных групп мышц и высокой интенсивности тренировки, программа "Сайкл" способствует интенсивному сжиганию жиров и улучшению метаболизма.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы: регулярные занятия улучшают работу сердца и легких, повышая общую выносливость организма.
- Мотивация и командный дух: групповой формат тренировок создает атмосферу соревнования и взаимоподдержки, мотивируя участников достигать лучших результатов.
- Разнообразие тренировочных программ: инструкторы "Сайкл" используют различные методики и музыкальные треки, делая каждую тренировку уникальной и неповторимой.
Для кого подходит Сайкл?
Программа Сайкл подходит для всех, кто стремится улучшить свою физическую форму, сжечь лишние калории и укрепить сердечно-сосудистую систему. Независимо от вашего текущего уровня подготовки, индивидуальная регулировка нагрузки позволяет каждому получить максимальную пользу от тренировки.
Присоединяйтесь к нам в фитнес-клубе Digger и позвольте программе Сайкл вдохновить вас на новые спортивные достижения и подарить заряд бодрости и энергии!
Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры (г. Москва).
Специализация:
- силовой тренинг в тренажёрном зале,
- групповые программы силовой и функциональной направленности,
- сайкл.
О зале
Digger Хард Лайн Тренажерный зал
Создать комфортные условия для вас — наша первостепенная задача и приоритет. И мы знаем, как это сделать. Приходите и убедитесь в этом сами.
Новейшее профессиональное оборудование. Площадь зала
1 500 кв. м.
Адрес: Краснодар, ул. Аксайская, 57