НОВАЯ МИНИ-ГРУППА «ТРОЕБОРЬЕ»

Хотите уверенно работать со штангой, улучшить технику и расти в силе без лишнего риска? Тогда эта группа для вас.

Запускаем коммерческую мини-группу «ТРОЕБОРЬЕ» под руководством мастер-тренера Дёмина Владимира.

На тренировках вы разберёте три базовых движения:

- Приседания

- Становую тягу

- Жим лёжа

Но не просто «поставим технику» — разберём движение именно под вас: найдём слабые места, подберём подсобные упражнения, скорректируем технику и поможем безопасно выйти на новые рабочие веса.

Группа подойдёт, если вы:

— только начинаете работать со штангой и хотите сразу поставить правильную технику;

— упёрлись в плато и не понимаете, почему перестали расти веса;

— хотите системно развивать силовые показатели;

— планируете подготовку к соревнованиям.

Всего 4 человека в группе — поэтому Владимир сможет уделить внимание каждому.

Каждую субботу в 13:00

Длительность тренировки 90 минут

ТРОЕБОРЬЕ — это не просто тренировка. Это техника, система и сила, которую вы сможете контролировать.

Мест всего 4. Записывайтесь в мини-группу прямо сейчас в расписании мобильного приложения или на сайте https://diggerfit.ru/raspisanie-grup/