Антоненок Андрей
Фитнес-менеджер, топ 1-тренер тренажерного зала
Образование: Кубанский Государственный Университет культуры и искусств
(г. Краснодар).
Специализация: силовой и функциональный тренинг, стретчинг, коррекция осанки, тренинг при проблемах с ОДА и ССС, подготовка к соревнованиям, миофасциальный релиз.
Регалии: 1 разряд по тяжелой атлетике, 1 юношеский разряд по кик-боксингу, Топ-10 категория «Пляжный бодибилдинг» Самсон-39 2016 г.
Повышение квалификации:
- Сертифицированный персональный тренер Международной Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)
- Сертифицированный персональный тренер Лицей «Ученный Фитнес» Сертифицированный фитнес-нутрициолог, Лицей «Ученный Фитнес»
- Сертификат «Диагностика в фитнесе», Лицей «Ученный Фитнес»
- Сертификаты «Первая доврачебная помощь», Лицей «Ученый Фитнес»
- Повышение квалификации в ООО «Ученный Фитнес» по программе «Персональный тренер» в объеме 158 часов
- Повышение квалификации в ООО «Ученный Фитнес» по программе «Гипертрофия 2021» слет специалистов фитнес-индустрии 5 часов
- Сертификат международной академии Life Fitness «Функциональное многоборье: персональные и групповые тренировки на базе комплекса Hammer Strength HD Athletic RIG»
- Сертификат международной академии Life Fitness «Теория силового прогресса: Использование тренажерного оборудования Life Fitness, Cybex и Hammer Strength», “Strength IQ”
- Сертификат «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника: протрузии и грыжи» 4.10.2018
- Сертификат «Стретчинг и коррекция осанки», 12 часов «VP Fitness consulting”, лектор Желдаков Дмитрий
- Сертификат «Функциональная анатомия и функциональный тренинг: строение тела, диапазоны движения суставов, функции мышц и их совместная работа, разбор спектра функциональных упражнений» 10-11 июня 2019 года, лектор Бобылев Вадим
- Сертификат «Стретчинг: упражнения на мобилизацию, применяемые в тренажерном зале» 12 июня 2019, лектор Бобылев Вадим
- Сертификат «Виды осанок и упражнения, влияющие на них» 13-14 июня 2019, лектор Бобылев Вадим
- Сертификат «Миофациальный релиз. Мышечные цепи»
- Международный сертифицированный тренер «TRX STC» 8 Часов
- Международный сертифицированный тренер «Trigger Point SMRT-CORE» 8 часов
- Сертификат «Функциональный тренинг» 22 марта 2020 г. 8 часов, лектор Желдаков Д.
- Сертификат "Инструктор по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе SYNRGY360 для персональных тренеров и инструкторов групповых программ" от Life Fitness Россия и СНГ
- Школа тяжелой атлетики «СДЮШОР» г. Майкоп по программе "Персональный тренер"
Клубные карты
Тренируйся в Digger от 3000р/месяц. Просто выбери свою карту!
6 000 ₽ / месяц
- 1 персональная тренировка
- 1 сеанс массажа (25 минут)
- 20% привилегия на блок персональных тренировок `START`
- Отсроченная активация карты до 30 дней
3 333 ₽ / месяц
- Персональная тренировка в тренажерном зале
- Сеанс массажа 25 минут
- 2 гостевых визита
- 20% привилегия на персональные тренировки по блоку `START`
- 30 дней заморозка
- Отсроченная активация карты до 30 дней
2 583 ₽ / месяц
С 6.30-17.00 по будням
- 1 персональная тренировка
- 3 гостевых визита
- 1 сеанс массажа (25 минут)
- 20% привилегия на блок персональных тренировок `START`
- 30 дней заморозки
- Отсроченная активация карты до 30 дней
3 000 ₽ / месяц
- 1 персональная тренировка
- 3 гостевых визита
- 1 сеанс массажа (25 минут)
- 20% привилегия на блок персональных тренировок `START`
- 30 дней заморозки
- Отсроченная активация карты до 30 дней
