Шубина Екатерина
Эксперт-тренер тренажерного зала
Образование и регалии: учебное заведение "Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
(г. Санкт-Петербург)". Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Диплом международного образца, 2024 г.; тренер по физической культуре и спорту, специализация фитнес, тренер тренажерного зала первой категории, Диплом международного образца, 2024 г.; инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, Диплом международного образца, 2024 г.; сертифицированный специалист по Миофасциальному Фитнесу, Сертификат, 2024 г.; сертифицированный специалист по Постуральному фитнесу. Диагностика и коррекция осанки, Сертификат, 2024 г.; сертифицированный специалист по Функциональному тренингу, Сертификат, 2024 г.; сертифицированный специалист по прогрессивным методикам Миофасциального релиза, Сертификат, 2024 г.
Специализация: силовой и функциональный тренинг (постановка техники выполнения упражнений/развитие силовых способностей/улучшение выносливости/улучшение мобильности/увеличение мышечной массы/снижение массы тела/рекомпозиция); постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки; миофасциальный фитнес; восстановление после родов, операций, травм, тренинг с особенностями ОДА и ССС; рекомендации по питанию и здоровому образу жизни.
Жизненное кредо: всё должно идти от души, сделано должно быть с любовью и приносить чувство внутреннего счастья.
@ca_tharyn